Причина низкой скорости отдачи по FTP в Total Comander – размер блока для закачек. Настраивается этот параметр в файле конфигурации wcx_ftp.ini, который находится в папке инсталляции TC. Обычно это путь: c:\Program Files (x86)\Total Commander
Ищем секцию [General], меняем значение на максимальное (32768):
[General]
UploadBlockSize=32768